Ana içeriğe git
Ankara Üniversitesi Açık Ders Malzemeleri
Kullanıcı adı
Şifre
Giriş yap
Ana sayfa
OCW / English
E-Kütüphane
Akademik Arşiv
KVKK
Dersleri ara
Gönder
3 Sırt Bölgesi
Dosyayı görmek için
3_Sırt Bölgesi.pdf
tıklayın
◄ 2 Omuz Bölgesi
Geçiş yap...
Geçiş yap...
DR. SEÇKİN DOĞANER
VÜCUT GELİŞTİRME İZLENCE
1 Göğüs Bölgesi
2 Omuz Bölgesi
4 Biceps
5 Arka Kol (Triceps)
6 Ön Kollar
7 Bacak Grubu 1
8 Bacak Grubu 2
9 Karın Grubu
10 Diğer Hareketler
11 Örnek Programlar
Fitness Nedir
12 Genel Bilgiler
HES VG Temel Konular
4 Biceps ►
Geri